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Banded Mobility
Der Banded Mobility Kurs ist Dein persönlicher Schlüssel zu spürbar verbesserter Beweglichkeit und zeigt Dir, warum gutes Mobility Training weit über klassisches Dehnen hinausgeht. Gemeinsam mit Patrick Herzog lernst Du, wie Du FLEXVIT Bänder gezielt einsetzt, um Mobilität, Stabilität und Kraft miteinander zu verbinden. Du arbeitest an zentralen Bereichen wie Hüfte, Schulter und Wirbelsäule und lernst, Bewegungseinschränkungen gezielt zu adressieren. So entwickelst Du nicht nur mehr Bewegungsfreiheit, sondern auch bessere Bewegungskontrolle und Stabilität.
Was erwartet Dich?
In diesem Kurs lernst Du, wie Du Deine Mobilität, Stabilität und Kraft durch gezielte, funktionelle Übungen steigern kannst. Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern oder in ihrer Arbeit mit Klienten oder Patienten spürbare Fortschritte erzielen möchten.
FÜR INNOVATIVES MOBILITY TRAINING
Nutze FLEXVIT Bänder für gezielte Mobilisation und Kräftigung – weit entfernt von herkömmlichem Dehnen.
FÜR KOMPLEXE BEWEGUNGSMUSTER
Verbessere das Zusammenspiel von Muskulatur, Gelenken und Faszien durch funktionelle Übungen.
FÜR MEHR STABILITÄT UND BEWEGLICHKEIT
Optimiere Deine Hüft- und Schultermobilität, aktiviere stabilisierende Muskelgruppen und löse Dysbalancen auf.
INDIVIDUELL
Erlerne vielseitige Techniken, die Du flexibel in Rehabilitation, Training und den Alltag integrieren kannst.
FÜR ALLE FITNESSLEVELS
Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene – der Kurs bietet leichte bis anspruchsvolle Übungen für jede Zielgruppe.
FÜR FLEXIBLES LERNEN
Lerne jederzeit und überall in Deinem eigenen Tempo – perfekt in Deinen Zeitplan integrierbar.
Patrick Jones - Course author
Patrick Herzog
Patrick Herzog ist ein erfahrener Fitness- und Performance-Coach, der sich auf ganzheitliche Trainingsmethoden spezialisiert hat. Mit seiner Expertise und Leidenschaft für effektives Coaching hilft er Athleten und Klienten, ihre Ziele schnell und nachhaltig zu erreichen. Als offizieller FLEXVIT-Partner integriert Patrick die Bänder in seine Trainingskonzepte, um die besten Ergebnisse in den Bereichen Fitness, Therapie und Performance zu erzielen.
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